ねこちゃんのごみ桶と貯蔵室

元旦四天連假，雖然都沒有閒在家裡，但是礙於天氣不好，又溼又冷，為了不想要逞勇騎車而換來感冒的代價，前兩天就只好逛逛百貨公司和開車去北海岸兜兜風～

好不容易星期六太陽公公終於露臉了，上禮拜失敗的貓空行讓我挫折不小，所以這個禮拜就安分地再練練爬坡囉～

這回挑戰劍中劍是參考消逝的浮雲所寫的這一篇坡度分析【劍中劍】，文中說到：『總消耗的功，可是比風櫃嘴多了29%唷，所以需要的是較好的體力，而非進階的爬坡技巧...』。

聽起來覺得相當不可思議呢！

總消耗的功會比風櫃嘴多？那如果騎車的目的是要鍛鍊體能，那還爬陡死人的風櫃嘴幹嘛？劍中劍多跑兩趟就好了嘛～切！

但結果證明...雖然我沒騎過風櫃嘴，不知道風櫃嘴一趟下來到底會有多累，但是跑一趟劍中劍真的還蠻累人的！尤其是今天風超大，連騎河濱的時候都會覺得自己好像很輕盈，有時候會被突如其來的陣風吹歪了車身。

由高度圖可以看出，中社路的爬坡等級和路程長度，大概是相當於兩段劍南路（北安路入口的坡度），所以光是去程的『劍＋中』，就等於是先爬了三趟的劍南路，等到腳已經很酸了，回程又是翻劍南路（至善路入口）回來，所以就是......

所以今天一趟逆風騎河濱＋劍中劍下來，兩條腿又是一整個酸到爆炸，老爺說怎麼好像跟上回騎去烏來一樣酸啊？！

（害我真的很想要去把OSIM的美腿按摩師帶回家，ㄎㄎ...）

不過今天爬坡都沒落地，不錯不錯！（老爺我要摸摸頭～）

第一趟由北安路進入劍南路的那一段上坡，爬得有點喘，但是還是咬牙撐過去了。後來上中社路時，不知道是因為先前已經暖身了還是怎樣，我用最輕的檔位慢慢龜上去（真的很龜，時速大概只有8~10公里），但是這趟完全不會心跳過快或是呼吸不順，雖然路程長，但是還算蠻順的，感覺上中社路沒有我想像中那樣恐怖，爬到頂的時候心情一整個大好～呵呵！

我覺得這條路線還蠻適合初學者做爬坡練習的，有興趣的話可以跑一趟看看囉～

今日路線:

中和景安--華中橋--大稻埕--民族西路--中山北路--中山橋--美提河濱--劍南路（北安路入口）--至善路--中社路--至善路--劍南路（至善路入口）~~~~->景安

總里程:53.58公里
總騎乘:3小時29分